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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Uruguay : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Uruguay : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Uruguay : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Uruguay : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Uruguay : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Uruguay : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Uruguay : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Uruguay : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Uruguay : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Uruguay : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Uruguay : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Uruguay : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Uruguay : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Uruguay : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
-
Uruguay : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Uruguay : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Uruguay : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Uruguay : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
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Uruguay : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
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Uruguay : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
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Uruguay : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
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Uruguay : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour St. John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau