Décalage Horaire entre l'Uruguay et les États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et les États-Unis ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et les États-Unis Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Uruguay : 02H00

  États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Uruguay : 03H00

  États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Uruguay : 04H00

  États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Uruguay : 05H00

  États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 06H00

  États-Unis : 00H00

• Uruguay : 07H00

  États-Unis : 01H00

• Uruguay : 08H00

  États-Unis : 02H00

• Uruguay : 09H00

  États-Unis : 03H00

• Uruguay : 10H00

  États-Unis : 04H00

• Uruguay : 11H00

  États-Unis : 05H00

• Uruguay : 12H00

  États-Unis : 06H00

• Uruguay : 13H00

  États-Unis : 07H00

• Uruguay : 14H00

  États-Unis : 08H00

• Uruguay : 15H00

  États-Unis : 09H00

• Uruguay : 16H00

  États-Unis : 10H00

• Uruguay : 17H00

  États-Unis : 11H00

• Uruguay : 18H00

  États-Unis : 12H00

• Uruguay : 19H00

  États-Unis : 13H00

• Uruguay : 20H00

  États-Unis : 14H00

• Uruguay : 21H00

  États-Unis : 15H00

• Uruguay : 22H00

  États-Unis : 16H00

• Uruguay : 23H00

  États-Unis : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Montevideo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Montevideo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis, Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Publié le 26/05/2022 - 23:58

John Harris