Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Tennessee (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Uruguay : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Uruguay : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Uruguay : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Uruguay : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Uruguay : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Uruguay : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Uruguay : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Uruguay : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Uruguay : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Uruguay : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Uruguay : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Uruguay : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Uruguay : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Uruguay : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Uruguay : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Uruguay : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

• Uruguay : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00

• Uruguay : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00

• Uruguay : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00

• Uruguay : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00

• Uruguay : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Montevideo ?

Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis), Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris