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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Uruguay : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Uruguay : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Uruguay : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Uruguay : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Uruguay : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Uruguay : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Uruguay : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Uruguay : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Uruguay : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Uruguay : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Uruguay : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Uruguay : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Uruguay : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Uruguay : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Uruguay : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Uruguay : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Uruguay : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Uruguay : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Uruguay : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
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Uruguay : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00
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Uruguay : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00
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Uruguay : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moncton ou votre retour à Montevideo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Brunswick (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada), Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond