Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Maryland (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Uruguay : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Uruguay : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Uruguay : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Uruguay : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Uruguay : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Uruguay : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Uruguay : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Uruguay : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Uruguay : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Uruguay : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Uruguay : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Uruguay : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Uruguay : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Uruguay : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Uruguay : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Uruguay : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Uruguay : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

• Uruguay : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00

• Uruguay : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00

• Uruguay : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00

• Uruguay : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00

• Uruguay : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Montevideo ?

Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis), Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris