Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Kentucky (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Uruguay : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Uruguay : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Uruguay : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Uruguay : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Uruguay : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Uruguay : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Uruguay : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Uruguay : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Uruguay : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Uruguay : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Uruguay : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Uruguay : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Uruguay : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Uruguay : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Uruguay : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Uruguay : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

• Uruguay : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00

• Uruguay : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00

• Uruguay : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00

• Uruguay : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00

• Uruguay : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00

• Uruguay : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Louisville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden