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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 02H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Uruguay : 03H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Uruguay : 04H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Uruguay : 05H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Uruguay : 06H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Uruguay : 07H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Uruguay : 08H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Uruguay : 09H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Uruguay : 10H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Uruguay : 11H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Uruguay : 12H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Uruguay : 13H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Uruguay : 14H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Uruguay : 15H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Uruguay : 16H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Uruguay : 17H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Uruguay : 18H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Uruguay : 19H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Uruguay : 20H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
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Uruguay : 21H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
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Uruguay : 22H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
-
Uruguay : 23H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris