Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 02H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 03H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Uruguay : 04H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Uruguay : 05H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Uruguay : 06H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Uruguay : 07H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Uruguay : 08H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Uruguay : 09H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Uruguay : 10H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Uruguay : 11H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Uruguay : 12H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Uruguay : 13H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Uruguay : 14H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Uruguay : 15H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
Uruguay : 16H00
Alberta (Canada) : 13H00
-
Uruguay : 17H00
Alberta (Canada) : 14H00
-
Uruguay : 18H00
Alberta (Canada) : 15H00
-
Uruguay : 19H00
Alberta (Canada) : 16H00
-
Uruguay : 20H00
Alberta (Canada) : 17H00
-
Uruguay : 21H00
Alberta (Canada) : 18H00
-
Uruguay : 22H00
Alberta (Canada) : 19H00
-
Uruguay : 23H00
Alberta (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond