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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Rhode Island (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Ukraine : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ukraine : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Ukraine : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Ukraine : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
-
Ukraine : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Ukraine : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Ukraine : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Ukraine : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Ukraine : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Ukraine : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Ukraine : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Ukraine : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Ukraine : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Ukraine : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Ukraine : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Ukraine : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Ukraine : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Ukraine : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Providence ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rhode Island (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden