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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Ukraine : 03H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Ukraine : 04H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Ukraine : 05H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Ukraine : 06H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Ukraine : 07H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Ukraine : 08H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Ukraine : 09H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Ukraine : 10H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 11H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 12H00
États-Unis : 00H00
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Ukraine : 13H00
États-Unis : 01H00
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Ukraine : 14H00
États-Unis : 02H00
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Ukraine : 15H00
États-Unis : 03H00
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Ukraine : 16H00
États-Unis : 04H00
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Ukraine : 17H00
États-Unis : 05H00
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Ukraine : 18H00
États-Unis : 06H00
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Ukraine : 19H00
États-Unis : 07H00
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Ukraine : 20H00
États-Unis : 08H00
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Ukraine : 21H00
États-Unis : 09H00
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Ukraine : 22H00
États-Unis : 10H00
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Ukraine : 23H00
États-Unis : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis, Heure du Zenith aux États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis également Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris