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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ukraine : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Ukraine : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Ukraine : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Ukraine : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Ukraine : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Ukraine : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Ukraine : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Ukraine : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Ukraine : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Ukraine : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Ukraine : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Ukraine : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Ukraine : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Ukraine : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Ukraine : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Ukraine : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris