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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Indiana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ukraine : 05H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 06H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 07H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Ukraine : 08H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Ukraine : 09H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Ukraine : 10H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Ukraine : 11H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Ukraine : 12H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Ukraine : 13H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Ukraine : 14H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Ukraine : 15H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Ukraine : 16H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Ukraine : 17H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Ukraine : 18H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Ukraine : 19H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Ukraine : 20H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Ukraine : 21H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Ukraine : 22H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Ukraine : 23H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Indianapolis ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Indiana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du Zenith en Indiana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis), Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris