Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Territoires du Nord-Ouest (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) quand il est par exemple 3H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Yellowknife, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et les Territoires du Nord-Ouest (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et les Territoires du Nord-Ouest (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yellowknife et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Territoires du Nord-Ouest (Canada)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?

Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Ténoise.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 01H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 02H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 03H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 04H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 05H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 06H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 07H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 08H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 09H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 10H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 11H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
  • Ouzbékistan : 12H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
  • Ouzbékistan : 13H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
  • Ouzbékistan : 14H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
  • Ouzbékistan : 15H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
  • Ouzbékistan : 16H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
  • Ouzbékistan : 17H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
  • Ouzbékistan : 18H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
  • Ouzbékistan : 19H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
  • Ouzbékistan : 20H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
  • Ouzbékistan : 21H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
  • Ouzbékistan : 22H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
  • Ouzbékistan : 23H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Tachkent ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yellowknife ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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