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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Wisconsin (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Wisconsin (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wisconsin (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Wisconsinienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Wisconsin (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wisconsinienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Wisconsin (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Wisconsin (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Wisconsin (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Wisconsin (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Wisconsin (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Wisconsin (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Wisconsin (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Wisconsin (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Wisconsin (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Wisconsin (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Wisconsin (États-Unis) : 00H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Wisconsin (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 12H00
Wisconsin (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 13H00
Wisconsin (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 14H00
Wisconsin (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 15H00
Wisconsin (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 16H00
Wisconsin (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 17H00
Wisconsin (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 18H00
Wisconsin (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 19H00
Wisconsin (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 20H00
Wisconsin (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 21H00
Wisconsin (États-Unis) : 11H00
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Ouzbékistan : 22H00
Wisconsin (États-Unis) : 12H00
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Ouzbékistan : 23H00
Wisconsin (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Milwaukee depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Milwaukee ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wisconsin (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Milwaukee
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wisconsin (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Wisconsin (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Wisconsin (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wisconsin (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Wisconsin (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Wisconsin (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Wisconsin (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Wisconsin (États-Unis).
John Harris