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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Ouzbékistan : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Ouzbékistan : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden