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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
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Ouzbékistan : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
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Ouzbékistan : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
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Ouzbékistan : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bismarck, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Dakota du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis), Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
Samantha Biden