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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Colorado (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Colorado (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 11H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Ouzbékistan : 12H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 13H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 14H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 15H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 16H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 17H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 18H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 19H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 20H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 21H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 22H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Ouzbékistan : 23H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Denver :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Colorado (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis), Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) également Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris