Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 05H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 06H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 07H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 08H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 09H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Ontario (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Tachkent ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada), Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Justin Desmond