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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Ouzbeke.- 
	            		Ouzbékistan : 00H00
	            		
Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouzbékistan : 01H00
	            		
Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouzbékistan : 02H00
	            		
Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouzbékistan : 03H00
	            		
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouzbékistan : 04H00
	            		
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouzbékistan : 05H00
	            		
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouzbékistan : 06H00
	            		
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouzbékistan : 07H00
	            		
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouzbékistan : 08H00
	            		
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouzbékistan : 09H00
	            		
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouzbékistan : 10H00
	            		
Ontario (Canada) : 00H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 11H00
	            		
Ontario (Canada) : 01H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 12H00
	            		
Ontario (Canada) : 02H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 13H00
	            		
Ontario (Canada) : 03H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 14H00
	            		
Ontario (Canada) : 04H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 15H00
	            		
Ontario (Canada) : 05H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 16H00
	            		
Ontario (Canada) : 06H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 17H00
	            		
Ontario (Canada) : 07H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 18H00
	            		
Ontario (Canada) : 08H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 19H00
	            		
Ontario (Canada) : 09H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 20H00
	            		
Ontario (Canada) : 10H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 21H00
	            		
Ontario (Canada) : 11H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 22H00
	            		
Ontario (Canada) : 12H00
 - 
	            		Ouzbékistan : 23H00
	            		
Ontario (Canada) : 13H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) également Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Ontario (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
				