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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Ouzbékistan : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Ouzbékistan : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Ouzbékistan : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris