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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 11H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Ouzbékistan : 12H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Ouzbékistan : 13H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Ouzbékistan : 14H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Ouzbékistan : 15H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Ouzbékistan : 16H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Ouzbékistan : 17H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Ouzbékistan : 18H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Ouzbékistan : 19H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Ouzbékistan : 20H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Ouzbékistan : 21H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Ouzbékistan : 22H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Ouzbékistan : 23H00
Alberta (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada), Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau