Décalage Horaire entre l'Ouganda et Washington (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 08H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 09H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 10H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Ouganda : 11H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Ouganda : 12H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

• Ouganda : 13H00

  Washington (États-Unis) : 03H00

• Ouganda : 14H00

  Washington (États-Unis) : 04H00

• Ouganda : 15H00

  Washington (États-Unis) : 05H00

• Ouganda : 16H00

  Washington (États-Unis) : 06H00

• Ouganda : 17H00

  Washington (États-Unis) : 07H00

• Ouganda : 18H00

  Washington (États-Unis) : 08H00

• Ouganda : 19H00

  Washington (États-Unis) : 09H00

• Ouganda : 20H00

  Washington (États-Unis) : 10H00

• Ouganda : 21H00

  Washington (États-Unis) : 11H00

• Ouganda : 22H00

  Washington (États-Unis) : 12H00

• Ouganda : 23H00

  Washington (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Kampala ?

Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Seattle, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (États-Unis), Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis), Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden