Décalage Horaire entre l'Ouganda et le New Hampshire (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le New Hampshire (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  New Hampshire (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 08H00

  New Hampshire (États-Unis) : 00H00

• Ouganda : 09H00

  New Hampshire (États-Unis) : 01H00

• Ouganda : 10H00

  New Hampshire (États-Unis) : 02H00

• Ouganda : 11H00

  New Hampshire (États-Unis) : 03H00

• Ouganda : 12H00

  New Hampshire (États-Unis) : 04H00

• Ouganda : 13H00

  New Hampshire (États-Unis) : 05H00

• Ouganda : 14H00

  New Hampshire (États-Unis) : 06H00

• Ouganda : 15H00

  New Hampshire (États-Unis) : 07H00

• Ouganda : 16H00

  New Hampshire (États-Unis) : 08H00

• Ouganda : 17H00

  New Hampshire (États-Unis) : 09H00

• Ouganda : 18H00

  New Hampshire (États-Unis) : 10H00

• Ouganda : 19H00

  New Hampshire (États-Unis) : 11H00

• Ouganda : 20H00

  New Hampshire (États-Unis) : 12H00

• Ouganda : 21H00

  New Hampshire (États-Unis) : 13H00

• Ouganda : 22H00

  New Hampshire (États-Unis) : 14H00

• Ouganda : 23H00

  New Hampshire (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Kampala ?

Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manchester, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au New Hampshire (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden