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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Groenland : 00H00
-
Ouganda : 04H00
Groenland : 01H00
-
Ouganda : 05H00
Groenland : 02H00
-
Ouganda : 06H00
Groenland : 03H00
-
Ouganda : 07H00
Groenland : 04H00
-
Ouganda : 08H00
Groenland : 05H00
-
Ouganda : 09H00
Groenland : 06H00
-
Ouganda : 10H00
Groenland : 07H00
-
Ouganda : 11H00
Groenland : 08H00
-
Ouganda : 12H00
Groenland : 09H00
-
Ouganda : 13H00
Groenland : 10H00
-
Ouganda : 14H00
Groenland : 11H00
-
Ouganda : 15H00
Groenland : 12H00
-
Ouganda : 16H00
Groenland : 13H00
-
Ouganda : 17H00
Groenland : 14H00
-
Ouganda : 18H00
Groenland : 15H00
-
Ouganda : 19H00
Groenland : 16H00
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Ouganda : 20H00
Groenland : 17H00
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Ouganda : 21H00
Groenland : 18H00
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Ouganda : 22H00
Groenland : 19H00
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Ouganda : 23H00
Groenland : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Kampala ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Groenland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland sans oublier Fuseau Horaire du Groenland sans oublier Heure du lever du soleil au Groenland, Heure du coucher du soleil au Groenland ainsi que Heure du Zenith au Groenland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland et surtout Heure du Crépuscule au Groenland également Durée du Jour au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'été au Groenland.
Justin Desmond