Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Colorado (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Ouganda : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Ouganda : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Ouganda : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Ouganda : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Ouganda : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Ouganda : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Ouganda : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Ouganda : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Ouganda : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Ouganda : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Ouganda : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Ouganda : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Ouganda : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Kampala ?

Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Denver, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Colorado (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis), Heure du Zenith au Colorado (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis), Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris