Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Ouganda : 08H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
-
Ouganda : 09H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
-
Ouganda : 10H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
-
Ouganda : 11H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
-
Ouganda : 12H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
-
Ouganda : 13H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
-
Ouganda : 14H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
-
Ouganda : 15H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
-
Ouganda : 16H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
-
Ouganda : 17H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
-
Ouganda : 18H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
-
Ouganda : 19H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
-
Ouganda : 20H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
-
Ouganda : 21H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
-
Ouganda : 22H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
-
Ouganda : 23H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Kampala ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris