Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Louisiane (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Louisiane (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Louisiane (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Louisiane (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 08H00

  Louisiane (États-Unis) : 00H00

• Ouganda : 09H00

  Louisiane (États-Unis) : 01H00

• Ouganda : 10H00

  Louisiane (États-Unis) : 02H00

• Ouganda : 11H00

  Louisiane (États-Unis) : 03H00

• Ouganda : 12H00

  Louisiane (États-Unis) : 04H00

• Ouganda : 13H00

  Louisiane (États-Unis) : 05H00

• Ouganda : 14H00

  Louisiane (États-Unis) : 06H00

• Ouganda : 15H00

  Louisiane (États-Unis) : 07H00

• Ouganda : 16H00

  Louisiane (États-Unis) : 08H00

• Ouganda : 17H00

  Louisiane (États-Unis) : 09H00

• Ouganda : 18H00

  Louisiane (États-Unis) : 10H00

• Ouganda : 19H00

  Louisiane (États-Unis) : 11H00

• Ouganda : 20H00

  Louisiane (États-Unis) : 12H00

• Ouganda : 21H00

  Louisiane (États-Unis) : 13H00

• Ouganda : 22H00

  Louisiane (États-Unis) : 14H00

• Ouganda : 23H00

  Louisiane (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Kampala ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à New Orleans ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Louisiane (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis), Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden