Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Ohio (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Ouganda : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Ouganda : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Ouganda : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Ouganda : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Ouganda : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Ouganda : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Ouganda : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Ouganda : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Ouganda : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Ouganda : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Ouganda : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Ouganda : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Ouganda : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Ouganda : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Ouganda : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Ouganda : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Kampala ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris