Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Ouganda : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Ouganda : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Ouganda : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Ouganda : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Ouganda : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Ouganda : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Ouganda : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Ouganda : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Ouganda : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Ouganda : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Ouganda : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Ouganda : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Ouganda : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Ouganda : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Ouganda : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Kampala ?

Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis), Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris