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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
-
Ouganda : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
-
Ouganda : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Ouganda : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Ouganda : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Ouganda : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Ouganda : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Ouganda : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Ouganda : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Ouganda : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Ouganda : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Honolulu :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris