Décalage Horaire entre l'Italie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 7H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Italienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre l'Italie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
  • Italie : 01H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Italie : 02H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Italie : 03H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Italie : 04H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Italie : 05H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
  • Italie : 06H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
  • Italie : 07H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
  • Italie : 08H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
  • Italie : 09H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
  • Italie : 10H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
  • Italie : 11H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
  • Italie : 12H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
  • Italie : 13H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
  • Italie : 14H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
  • Italie : 15H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
  • Italie : 16H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
  • Italie : 17H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
  • Italie : 18H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
  • Italie : 19H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
  • Italie : 20H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
  • Italie : 21H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
  • Italie : 22H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
  • Italie : 23H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Rome ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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