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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et New York (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Italie : 07H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Italie : 08H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Italie : 09H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Italie : 10H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Italie : 11H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Italie : 12H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Italie : 13H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Italie : 14H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Italie : 15H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Italie : 16H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Italie : 17H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Italie : 18H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Italie : 19H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Italie : 20H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Italie : 21H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Italie : 22H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Italie : 23H00
New York (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Albany ou votre retour à Rome :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à New York (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) et Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à New York (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris