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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Italie : 07H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Italie : 08H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Italie : 09H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Italie : 10H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Italie : 11H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Italie : 12H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Italie : 13H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Italie : 14H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Italie : 15H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Italie : 16H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
Italie : 17H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
Italie : 18H00
Nunavut (Canada) : 12H00
-
Italie : 19H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Italie : 20H00
Nunavut (Canada) : 14H00
-
Italie : 21H00
Nunavut (Canada) : 15H00
-
Italie : 22H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Italie : 23H00
Nunavut (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Rome ?
Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Iqaluit, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et surtout Durée du Jour au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau