Décalage Horaire entre l'Italie et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 8H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et Boston, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et le Massachusetts (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre l'Italie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Italie : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Italie : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Italie : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Italie : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Italie : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Italie : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Italie : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Italie : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Italie : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Italie : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Italie : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Italie : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Italie : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Italie : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Italie : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Italie : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Italie : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Italie : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00
  • Italie : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00
  • Italie : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00
  • Italie : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00
  • Italie : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00
  • Italie : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Rome ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Boston :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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