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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Italie : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Italie : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Italie : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Italie : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Italie : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Italie : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Italie : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Italie : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Italie : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Italie : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Italie : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
-
Italie : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
-
Italie : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Italie : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
-
Italie : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Italie : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
-
Italie : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Portland :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris