Décalage Horaire entre l'Italie et le Delaware (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Italie : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Italie : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Italie : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Italie : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Italie : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Italie : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Italie : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Italie : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Italie : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Italie : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Italie : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Italie : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Italie : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Italie : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Italie : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Italie : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Italie : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Rome ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris