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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Italie : 02H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 06H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 07H00
Canada : 00H00
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Italie : 08H00
Canada : 01H00
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Italie : 09H00
Canada : 02H00
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Italie : 10H00
Canada : 03H00
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Italie : 11H00
Canada : 04H00
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Italie : 12H00
Canada : 05H00
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Italie : 13H00
Canada : 06H00
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Italie : 14H00
Canada : 07H00
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Italie : 15H00
Canada : 08H00
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Italie : 16H00
Canada : 09H00
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Italie : 17H00
Canada : 10H00
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Italie : 18H00
Canada : 11H00
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Italie : 19H00
Canada : 12H00
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Italie : 20H00
Canada : 13H00
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Italie : 21H00
Canada : 14H00
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Italie : 22H00
Canada : 15H00
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Italie : 23H00
Canada : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et Fuseau Horaire du Canada sans oublier Heure du lever du soleil au Canada, Heure du coucher du soleil au Canada ainsi que Heure du Zenith au Canada sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et Heure du Crépuscule au Canada mais aussi Durée du Jour au Canada et surtout Passage à l'heure d'hiver au Canada mais aussi Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau