Décalage Horaire entre l'Italie et la Floride (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Floride (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Floride (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et la Floride (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Floride (États-Unis) : 00H00

• Italie : 07H00

  Floride (États-Unis) : 01H00

• Italie : 08H00

  Floride (États-Unis) : 02H00

• Italie : 09H00

  Floride (États-Unis) : 03H00

• Italie : 10H00

  Floride (États-Unis) : 04H00

• Italie : 11H00

  Floride (États-Unis) : 05H00

• Italie : 12H00

  Floride (États-Unis) : 06H00

• Italie : 13H00

  Floride (États-Unis) : 07H00

• Italie : 14H00

  Floride (États-Unis) : 08H00

• Italie : 15H00

  Floride (États-Unis) : 09H00

• Italie : 16H00

  Floride (États-Unis) : 10H00

• Italie : 17H00

  Floride (États-Unis) : 11H00

• Italie : 18H00

  Floride (États-Unis) : 12H00

• Italie : 19H00

  Floride (États-Unis) : 13H00

• Italie : 20H00

  Floride (États-Unis) : 14H00

• Italie : 21H00

  Floride (États-Unis) : 15H00

• Italie : 22H00

  Floride (États-Unis) : 16H00

• Italie : 23H00

  Floride (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Rome ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Miami ou votre retour à Rome :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Floride (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Floride (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris