Décalage Horaire entre l'Italie et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Italie : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Italie : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Italie : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Italie : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Italie : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Italie : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Italie : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Italie : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Italie : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Italie : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Italie : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Italie : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Italie : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Italie : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Italie : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Italie : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden