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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Italie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Italie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Italie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Italie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Italie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Italie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Italie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Italie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
Italie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Italie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
-
Italie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Italie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
-
Italie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
-
Italie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Italie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
-
Italie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Rome ?
Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden