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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Israël et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Israël : 01H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Israël : 02H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Israël : 03H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Israël : 04H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Israël : 05H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Israël : 06H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Israël : 07H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Israël : 08H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Israël : 09H00
Québec (Canada) : 02H00
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Israël : 10H00
Québec (Canada) : 03H00
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Israël : 11H00
Québec (Canada) : 04H00
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Israël : 12H00
Québec (Canada) : 05H00
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Israël : 13H00
Québec (Canada) : 06H00
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Israël : 14H00
Québec (Canada) : 07H00
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Israël : 15H00
Québec (Canada) : 08H00
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Israël : 16H00
Québec (Canada) : 09H00
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Israël : 17H00
Québec (Canada) : 10H00
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Israël : 18H00
Québec (Canada) : 11H00
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Israël : 19H00
Québec (Canada) : 12H00
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Israël : 20H00
Québec (Canada) : 13H00
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Israël : 21H00
Québec (Canada) : 14H00
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Israël : 22H00
Québec (Canada) : 15H00
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Israël : 23H00
Québec (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Jérusalem ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Québec (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Québec (Canada) également Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et Heure du Zenith au Québec (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond