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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Israël et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Israël : 01H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Israël : 02H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Israël : 03H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Israël : 04H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Israël : 05H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Israël : 06H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 07H00
Québec (Canada) : 00H00
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Israël : 08H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Israël : 09H00
Québec (Canada) : 02H00
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Israël : 10H00
Québec (Canada) : 03H00
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Israël : 11H00
Québec (Canada) : 04H00
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Israël : 12H00
Québec (Canada) : 05H00
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Israël : 13H00
Québec (Canada) : 06H00
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Israël : 14H00
Québec (Canada) : 07H00
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Israël : 15H00
Québec (Canada) : 08H00
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Israël : 16H00
Québec (Canada) : 09H00
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Israël : 17H00
Québec (Canada) : 10H00
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Israël : 18H00
Québec (Canada) : 11H00
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Israël : 19H00
Québec (Canada) : 12H00
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Israël : 20H00
Québec (Canada) : 13H00
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Israël : 21H00
Québec (Canada) : 14H00
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Israël : 22H00
Québec (Canada) : 15H00
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Israël : 23H00
Québec (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Jérusalem ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jérusalem en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Québec (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Québec (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) également Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et surtout Durée du Jour au Québec (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond