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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre l'Israël et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Israël : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Israël : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Israël : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Israël : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Israël : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Israël : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Israël : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Israël : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Israël : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Israël : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Israël : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Israël : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Israël : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Israël : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Israël : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Israël : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
Israël : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Israël : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Israël : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Israël : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Israël : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Israël : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
-
Israël : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Jérusalem ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis), Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris