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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Islande : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Islande : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
-
Islande : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
-
Islande : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
-
Islande : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Islande : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
-
Islande : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Islande : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Islande : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Islande : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Islande : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
-
Islande : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Islande : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Islande : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Islande : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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Islande : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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Islande : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
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Islande : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
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Islande : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Washington (district de Columbia) (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris