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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Islande : 05H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Islande : 06H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Islande : 07H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Islande : 08H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Islande : 09H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Islande : 10H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Islande : 11H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Islande : 12H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Islande : 13H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Islande : 14H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Islande : 15H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Islande : 16H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Islande : 17H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Islande : 18H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Islande : 19H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Islande : 20H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Islande : 21H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Islande : 22H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Islande : 23H00
Maine (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis), Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du Zenith au Maine (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden