Décalage Horaire entre l'Islande et le Delaware (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Islande et le Delaware (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Delaware (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Islande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Reykjavik et Wilmington, comment calculer le décalage horaire entre l'Islande et le Delaware (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Islande et le Delaware (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Wilmington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Islande et le Delaware (États-Unis) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Islande et le Delaware (États-Unis)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Delaware (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Delawarienne.

Décalage Horaire entre l'Islande et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Islandaise.

Islande : 00H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Islande : 01H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Islande : 02H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Islande : 03H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Islande : 04H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
Islande : 05H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
Islande : 06H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
Islande : 07H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
Islande : 08H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
Islande : 09H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
Islande : 10H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
Islande : 11H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
Islande : 12H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
Islande : 13H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
Islande : 14H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
Islande : 15H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
Islande : 16H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
Islande : 17H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
Islande : 18H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
Islande : 19H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
Islande : 20H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
Islande : 21H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Islande : 22H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
Islande : 23H00
Delaware (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Reykjavik ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden

Samantha Biden

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