Décalage Horaire entre l'Islande et l'Oklahoma (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Islande et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Islande : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Islande : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Islande : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Islande : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Islande : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Islande : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Islande : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Islande : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Islande : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Islande : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Islande : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Islande : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Islande : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Islande : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Islande : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Islande : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Islande : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Islande : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Islande : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Islande : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Islande : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Islande : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Islande : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Reykjavik ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris