Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Irlande : 04H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 05H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Irlande : 06H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Irlande : 07H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Irlande : 08H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Irlande : 09H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
-
Irlande : 10H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Irlande : 11H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Irlande : 12H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
-
Irlande : 13H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Irlande : 14H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Irlande : 15H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Irlande : 16H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Irlande : 17H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Irlande : 18H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Irlande : 19H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Irlande : 20H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Irlande : 21H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Irlande : 22H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Irlande : 23H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Vermont (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) également Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et Durée du Jour au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).