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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Connecticut (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Irlande : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
Irlande : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
-
Irlande : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Irlande : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Irlande : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Irlande : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Irlande : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Irlande : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
-
Irlande : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Irlande : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
-
Irlande : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Irlande : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Irlande : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Irlande : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Irlande : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Irlande : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Irlande : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Irlande : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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Irlande : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis), Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis), Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden