Décalage Horaire entre l'Irlande et la Californie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irlande et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Irlande : 01H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irlande : 02H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irlande : 03H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irlande : 04H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irlande : 05H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irlande : 06H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irlande : 07H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irlande : 08H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Irlande : 09H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Irlande : 10H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Irlande : 11H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Irlande : 12H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Irlande : 13H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Irlande : 14H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Irlande : 15H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Irlande : 16H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Irlande : 17H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Irlande : 18H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Irlande : 19H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Irlande : 20H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Irlande : 21H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Irlande : 22H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

• Irlande : 23H00

  Californie (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Dublin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis), Heure du Zenith en Californie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden