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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre l'Iran et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Washington (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Washington (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Washington (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Washington (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Washington (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Washington (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Washington (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Washington (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Washington (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Washington (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Washington (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Washington (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 12H00
Washington (États-Unis) : 00H30
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Iran : 13H00
Washington (États-Unis) : 01H30
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Iran : 14H00
Washington (États-Unis) : 02H30
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Iran : 15H00
Washington (États-Unis) : 03H30
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Iran : 16H00
Washington (États-Unis) : 04H30
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Iran : 17H00
Washington (États-Unis) : 05H30
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Iran : 18H00
Washington (États-Unis) : 06H30
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Iran : 19H00
Washington (États-Unis) : 07H30
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Iran : 20H00
Washington (États-Unis) : 08H30
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Iran : 21H00
Washington (États-Unis) : 09H30
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Iran : 22H00
Washington (États-Unis) : 10H30
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Iran : 23H00
Washington (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis), Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris