Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H30

• Iran : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H30

• Iran : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H30

• Iran : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H30

• Iran : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H30

• Iran : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H30

• Iran : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H30

• Iran : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H30

• Iran : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H30

• Iran : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H30

• Iran : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H30

• Iran : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H30

• Iran : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H30

• Iran : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H30

• Iran : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H30

• Iran : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H30

• Iran : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon, Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Justin Desmond