Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 06H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H30
-
Iran : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H30
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Iran : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H30
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Iran : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H30
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Iran : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H30
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Iran : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H30
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Iran : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H30
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Iran : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H30
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Iran : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H30
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Iran : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H30
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Iran : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H30
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Iran : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H30
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Iran : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H30
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Iran : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H30
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Iran : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H30
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Iran : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H30
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Iran : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon, Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.